最近は急激に気温が下がっています。
それに伴い、妊婦さんに変化が。

それは、痛みが急に出現！
腰痛や股関節痛。
冷えは大敵です。

この時期はぎっくり注意報が出る時期でもあります。腰やお尻は温めてください。