産後骨盤矯正整体について
産後骨盤矯正整体について

産後は体をきれいにするチャンスです。

6回の施術とエクササイズで効果的に。


産後はホルモンの影響で、筋肉が緩み、骨盤はグラグラの状態です。
さらに休みなしの授乳や抱っこによる首、肩、背部のコリも起こりやすくなります。 この状態をほおっておくと、骨盤だけでなく、体全体の歪みを引き起こします。

しかしこのタイミングでお手入れすることは、産前より美しい体を手に入れるチャンスでもあります。
体のコリをほぐすことにより、おっぱいの分泌もよくなります。

骨盤ベルトの使い方も指導します。
お気軽にご相談ください。

産後骨盤矯正に特化した専門整体

産後1か月~1年がオススメ

ボキボキといった関節操作は行いません。
手技で骨盤周り、臀部筋肉を中心にほぐし、股関節の柔軟性を高め、負荷を軽減します。
全身の歪みを調整し、骨盤を矯正することで、産前よりも美しい体を手に入れるチャンスの時でもあります。

産後1か月〜1年の間の施術がおすすめですが、骨盤矯正は産後何年経っていても可能です。
これを機に健康で引き締まった、疲れにくい体を手に入れましょう。

エクササイズでリバウンドなし

体質が切り替わるのは約3ケ月。
このサイクルを上手にコントロールし、基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい体を目指しましょう。

簡単なエクササイズと呼吸法で、正しい体の使い方や、授乳姿勢、負担の少ないだっこ姿勢を身につけます。 骨盤を正しい位置にキープする筋力や、内臓や子宮を支える骨盤底筋群を保護、強化します。 ポッコリお腹や尿漏れの予防や改善につながります。

骨盤底筋ケア(ペリネケア)に特化したパーソナルトレーニングも承ります。
ぜひお問い合わせください。

無料託児と出張サービス

無料託児がありますので、お子さま連れでお越しいただけます。
外出が困難な方には、出張サービスも行なっています。

産後骨盤矯正整体の様子 産後骨盤矯正整体の様子
こんな方におすすめです

体重は戻ったのに妊娠前の服が入らない。
妊活中の方。
朝起きると、腰や背中が固まっていて体がだるい。
腰痛、恥骨痛、お尻回り(尾てい骨)がズキンと痛む。
尿モレがある。
肩コリ・首コリ(おっぱいの分泌に影響します)
下半身太り、ポッコリお腹を治したい。
骨盤がグラグラしている。広がっている気がする。
ホルモンバランスの崩れから情緒不安定。
イライラしたり涙もろくなったり、子育てに不安を感じる。

施術の流れ
カウンセリング
1.カウンセリング
初めての方はカルテに記入していただきます。 痛みや気になる箇所を、何でもお話ください。産後の骨盤の歪みや痛みの原因について、一緒にチェックしながらご説明します。
2.エクササイズ
今の自分の筋肉・関節の硬さ・骨盤について体感していただき、体を正しい位置に戻すためのエクササイズをおこないます。
体の回復に合わせて、段階を追って進めるエクササイズです。5回の受講をオススメします。
①股関節外旋エクササイズ(この回のみ30分)
②内転筋エクササイズ
③骨盤前傾・後傾エクササイズ
④下腹部筋群強化エクササイズ
⑤ウォーキングエクササイズ
※エクササイズは、施術にて痛みがなくなった後から、取りかかります。
※エクササイズと施術で、矯正の効果が上がります。
施術
3.施 術
【産後骨盤矯正コース】
お客さまの体に合わせて、手技で全身をほぐします。
【産後骨盤矯正・骨盤軸整体コース】
お客さまの体に合わせて、手技で全身をほぐした後、「骨盤軸整体」を行います。
骨盤軸整体とは、体の「軸」を整える整体です。
産後の筋肉がうまく使えていない体では、エクササイズの効果が得られにくかったり、他の筋肉に余分な負担をかけてしまう可能性があります。
内側の筋肉を正しく使えるよう、整体と骨盤軸整体を組み合わせて体幹を安定させます。
腰痛改善や骨盤周りを整えるのに、より高い効果を発揮します。
オプションメニュー
4.オプション
カッピング、ヘッドスパ、温活よもぎ蒸し、腸もみから、お選びください。
※ オプションメニューは+3,300円で追加できます。 4,400円で単品としてのご利用も可能です。
次回のご予約を承ります
5.施術後のカウンセリング
今後のスケジュールをご相談します。
お悩みや体の状態に応じて、通院のタイミングをご提案します。

骨盤軸整体とは

体の「軸」を整える整体です。
元来、人間の体は頭が一番重く、それを支えるように筋肉が付いています。。
骨盤軸整体では、体幹が安定し骨盤を中心に一本の軸が通ったような状態を、「骨盤軸が通っている」と表現しています。

それが妊娠すると、頭とお腹を支える体に10ヶ月かけて変化していきます。
そして産後は急激に、お腹が小さくなり体のバランスが変化します。その急激な変化に体も脳もついていけません。
本来使えていた筋肉がうまく使えなくなったり、他の筋肉に負担がかかるようになります。
特にインナーユニットと呼ばれる体幹を支えるための4つの筋肉 - 横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群 - が上手く使えないので、腰の負担が大きくなります。
その結果、腰痛、反り腰を引き起こし、骨盤底筋がコントロールできないため尿漏れを起こしやすくなります。
さらにおしりの筋肉が妊娠中に伸びてしまうと、産後うまくコントロールができず、歩行時に違和感や痛みを感じる原因になります。

骨盤軸整体では内側の筋肉にアプローチし、本来の使い方や力を発揮できるよう、脳に刺激を与えます。痛みは一切ありません。
優しく筋肉に触れるだけの施術です。
妊娠中に弱る体幹機能を回復する効果があるため、体幹を安定させて体の様々な部位にかかる必要以上の負担を軽減させることができ、筋肉のパフォーマンスのアップに効果をもたらします。

オプションメニュー

各コースに追加できます。
オプションメニュー単品は、4,400円でご利用いただけます。
妊娠中の方は、オプションメニューはご予約いただけません。

カッピング

カッピングとは

伝統的な体療法のカップを、皮膚につけ空気を吸いだし、陰圧にすることで血行を良くします。
また毛細血管の老廃物(毒素)を排出させやすくするとも言われており、血液の浄化と血行促進、デトックスや筋肉痛の改善などに効果があります。
体内の新陳代謝が促進され、痩せやすい体づくりにもおすすめです。

期待できる効果
痩身
疲労回復
自立神経の乱れを整える
首・肩コリ

ヘッドスパ

ヘッドスパとは

目の疲労、首や肩コリ、ストレス等で、頭の筋肉にもコリやむくみが生じます。
コリやむくみは自律神経や血行、リンパ液の流れをも悪くします。
頭の筋肉は、顔の筋肉とも深く関連しています。頭の筋肉が疲れると、顔の皮膚と筋肉を吊ることができなくなり、頬が垂み、ほうれい線が深くなり、老け顔になります。
当院では優しい炭酸の気泡の育成剤でヘッドスパをしながら頭のコリをほぐし、顔面のリフトアップ→小顔→若返りに繋げます。

期待できる効果
肩コリ・頭痛
小顔効果
美容効果
疲労回復

温活よもぎ蒸し

温活よもぎ蒸しとは

韓国発祥の民間療法で、よもぎや漢方ハーブを煎じた蒸気を、直接肛門と子宮の粘膜から体内に浴びせます。 女性のデリケートゾーンは粘膜がとても薄く、蒸気を直接吸収することができます。そのため漢方成分が無駄なく全身を巡り、女性機能や女性ホルモンに効果的に働きかけ、ホルモンバランスを調整し、子宮環境を良好に導きます。

よもぎ蒸しで全身を温め、心身ともにリラックスした後の整体がオススメです。相乗効果により、凝り固まった筋肉がよりほぐされ、全身のバランスを整えます。

期待できる効果
生理不順
更年期障害などの婦人科疾患予防や改善
妊活や産後回復
冷え性の改善
新陳代謝の向上

腸もみ

腸もみとは

腸をやさしくマッサージすると、栄養の吸収、老廃物の排泄がスムーズになります。 腸にはたくさんの血管が集まっており、きれいな血液が全身に行き渡り、自律神経が整います。 美容や健康促進、自律神経が整い頭痛やイライラなどの不調改善が見込めます。

期待できる効果
下痢・便秘の改善
美肌効果
むくみの改善
頭痛・ストレス軽減

料金

初見料 2,200円

完全予約制

産後骨盤矯正コース
50分+エクササイズ15分
1回 6,300円
回数券
(6回)
33,000円
産後骨盤矯正コース
75分+エクササイズ15分
1回 8,800円
回数券
(6回)
48,400円
産後骨盤矯正・骨盤軸整体コース
80分+エクササイズ15分
1回 9,350円
回数券
(6回)
51,700円
オプションメニュー 3,300円
オプション単品利用 4,400円

※ 回数券の初回のご購入時のみ、出産直後のリカバリー効果を高めるため、5ケ月の有効期限を設定しています。2回目以降の購入時には期限はありません。

コースをお悩みの方

どのコースを選ぶかお悩みの方は、LINE、またはメールで、お気軽にご相談ください。

持ち物・服装

フェイスタオル2枚
母子手帳
認印(初回は必ずご持参ください。)

ジャージやスウェット等でおこしください。
デニムなどの生地が硬いものはご遠慮ください。レギンスはOKです。
着替えスペースをご用意しています。

必ずお読みください

【ご予約について】
■妊娠中の方は、妊娠16週以降〜臨月まで、産後は1カ月以降の方からお越しいただけます。
ただし、アロマトリートメントオイルは妊娠中の方は、ご利用いただけません。
■完全予約制のため、ご予約時間の5分前にお越しください。 遅刻された場合、施術時間が減ることがあります。
■施術中お子さまの様子次第では、中断することもできます。その場合は施術時間が減りますので、ご了承ください。
■当日予約が可能な場合もあります。お電話で空きを確認してからお越しください。
■体調不良など、やむを得ないキャンセルは、できるだけ早めにご連絡をお願いします。
以下の場合、キャンセル料をいただいております。あらかじめご了承ください。
当日のキャンセル:1,100円
当日の無断キャンセル:100%(一回分)
■お支払いは、現金、またはPayPayでお願いします。クレジットカードの取り扱いはございません。
■男性の来院はお断りしていますが、ご家族に限り、男性(パパ、お爺さま、息子さま)のご予約を受け付けています。

【出張サービス】
■出張のご依頼は、予約フォームにて事前にご相談ください。
■出張サービスは、マタニティ整体、産後骨盤矯正整体、一般女性整体、ベビー待ち整体でご利用いただけます。ただしオプションについては、内容によってできないメニューもございます。
詳しくはお問い合わせください。
■託児スタッフは同行しません。お子さまの面倒をみていただく方をご手配ください。
■出張料金 1,100円(目安半径5キロ)です。施術費+出張料金をご用意ください。
■2名様以上のご予約で、出張料金をサービスいたします。お友達同士でお子さまを面倒見合うなど、さまざまな方法でご活用ください。
■セラピストのための駐車スペースの確保をお願いいたします。

【託児について】
■1人目無料。
2人目以上は、550円/1人いただきます。
■託児サービスのキャンセルは、前日までにご連絡ください。
当日のキャンセルは、託児キャンセル料として1,100円頂きます。

シュシュ春日井店
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