＼ 朝、腰が痛くてツラい方へ！／

🌅 朝起きると「腰が痛い…」そんな日が続いていませんか？

産後のママに多いこのお悩み…

実は寝ている間の姿勢や体のクセが

関係していることが多いんです💦

✅ 子どもに挟まれて寝返りが打てない

✅ 添い乳や腕枕で無理な体勢が続く

✅ 寝具が体に合っていない

こんな状態が続くと、

体の一部に負担がかかり続け筋肉がガチガチに💥

その結果、腰の痛みとして現れてしまいます

朝や寝る前のストレッチでほぐすのは効果的ですが、

セルフケアで取りきれない腰の痛みは、

整体で整えることで不調を根本からケアしていきましょう✨

「朝から腰がつらい…」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください🌿