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産後ママ、絶対やって!正しい起き上がり方

2025年1月30日

「産後の起き上がり方、間違っていませんか?」

前回の投稿でお話しした【腹直筋離開】

実は、起き上がり方を間違えると悪化するリスクが…!

正しい起き上がり方で

産後の腹直筋離開を防ぎましょう!

毎日の動作が体の回復を左右します!

詳しいやり方は春日井店Instagramをご覧ください!

https://www.instagram.com/chouchou_kasugai?igsh=ZDI4eTNlOXpjc2pn&utm_source=qr

「知らなかった!」と思ったら

ぜひ保存して実践してみてくださいね♪

シュシュ春日井店
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