育児中4つの歪む姿勢

\育児中の4つの歪む姿勢/
こんな姿勢は危険です！

ご来店時のお客様から

私…”姿勢も悪いんです”
でも正しい姿勢が
わからないんです…と。

ご相談がありました。

同じ悩みを持ってる子育て中のママさんは
多いのではないでしょうか？

でも…
そもそも忙しい育児中に
正しい姿勢を作ること自体が
ハードルが高くて続けるの
難しいですよね？！

今日は

『歪まない育児姿勢』

気をつけるポイント
4つをお伝えします。

こんな姿勢は危険⚠️ 4つ

1.骨盤が歪む抱っこ

2.骨盤が広がる座り方

3.猫背になる座り方

4.ぽっこりお腹になる姿勢

皆さんの普段の育児姿勢はどうですか？

歪みは放っておくと辛い痛みにも繋がってしまいます。

少しでも意識して気をつけてもらえたら嬉しいです😌

姿勢が悪く悩んでいる方はプロフィールまで

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