ご友人の紹介でご来店いただいたお客様。
体重より、体型の戻りを気にされてのご来店でした。

先日のお客様に引き続き、10回のエクササイズを30回まで増やされていたそうで
骨盤がスッキリ、お尻が小さく体重も、トータル−3kg。

ちなみに、このエクササイズ自体は、すごく地味だし、簡単ですぐ終わります。
寝転んだまま、寝かしつけのときやテレビ見ながらだってできるし、10回なら慣れれば10秒で終わる

30回って回数だけ聞くと、大変な気がするけど実は30秒で終わります(私も10回は楽々だけど、30回はかなりキツイ)
左右と角度を変えてなので、3分あれば30回でも全部終わるという
簡単エクササイズ。

10年、産前産後のママのケアだけをしてきたからこそ
・できるだけ簡単に・時間をあまりかけずに・産後のママのカラダに負担のない
でも効果的なエクササイズを探して、選んで
施術と組み合わせています。

お客様のお悩みやご要望に合わせてエクササイズもセレクトしています。
運動嫌いなママも大丈夫！もっと動きたいママには、エクササイズを増やして、、、

産前産後のことなら、何でもご相談ください^_^