愛媛松山市・妊婦整体・産後骨盤矯正「マタニティ整体 松山店」
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産後整体・骨盤矯正

産後の正しいケアで、美しいお尻(骨盤)をつくりましょう

妊娠

ご出産、おめでとうございます。

新しい家族が増え、小さな命はきっと周りを幸せな気持ちにさせてくれていると思います。
そして、お母様、本当にお疲れ様でした。

私が助産婦さんに聞いた、『陣痛1回につき、おにぎり1個のカロリーを消費しているのよ』という言葉は、印象的すぎて今でも覚えています。

そんな大変な出産を乗り越えた今こそ、骨盤をリセットする絶好のチャンスです。

よく、『骨盤矯正』って耳にすると思うんですが、何をもって矯正できた、と言うのでしょうか?

人間の骨格は、骨盤も含め、筋肉によって支えられています。
また、筋肉の伸縮によって、動作が成り立っています。

骨盤が歪む、と聞くと『骨そのものが歪んだり、変形する』と思いがちですが、実際は、骨盤を支えている筋肉の歪みが原因であることがほとんどです。

骨盤を支えている筋肉のどこかに、アンバランスな負荷がかかったり(例:座るとき、いつも同じ足ばかり組む/正座ではなくお姉さん座りなど)、使われず弱くなった筋肉があれば、骨盤が本来あるべき場所に納まることができずに、例えば、骨盤の高さが左右で違う、といったり骨盤が前傾したり。。。ということになってしまいます。

産後、骨盤を矯正したい!ということであれば、『骨盤を正しい位置にキープできる筋肉をつける』ことが、何より大切です。

整体で筋肉をゆるめ、正しいエクササイズで美しいお尻(骨盤)を一緒につくっていきましょう。

※産後は、骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて、最も負荷が掛かりやすい時期です。任せられることは、周りの人にお願いして、できるだけ安静にしながら自然回復を待ってください。
産後1ヶ月を過ぎた頃から、妊娠・出産で疲れた体のメンテナンスを始めましょう。

施術の流れ
①カウンセリング(初回のみ)
お身体の状態をお聞きし、痛みの原因や骨盤の状態についてご説明させていただきます。

②エクササイズの指導
骨盤を正しい位置に戻すために筋肉を鍛えます。

1回目ご来店→股関節外旋エクササイズ
2回目ご来店→内転筋強化エクササイズ
3回目ご来店→骨盤フロントバックエクササイズ
4回目ご来店→下腹部強化エクササイズ
5回目ご来店→ウォーキングエクササイズ

③ 施 術
お身体の状態に合わせて、筋肉をほぐしていきます。

④ 施術後の説明と今後のスケジュールを決めます。

通院回数の目安

当院では経験に基づき通院回数の目安を設定しています。
痛みの改善や矯正はご本人の協力なくしては成果があげることが出来ません。
その為、初回来院時に目的に合った詳しい説明をいたします。
納得+効果『最小限の期間』『最大限の効果』が生まれます。本人の納得なくしては、効果は現れません。
一人での来院が不安な方は是非ご家族とお越し下さい。皆様にご説明いたします。

週1回(6週間) → 月1回のメンテナンスへ
産後の場合、痛みの有無、骨盤矯正、ダイエット目的に関わらず上記の回数が目安です。
産後は育児による疲労が日々積り重なります。その為最低1週間に1回の頻度で通院を考えてください。その為に初回回数券は期限が設定してあります。

料金とご案内

初回 6,000円
※お1人目や2人目の産後骨盤矯正をされた方は、初回から5,200円

2回目~6回目の回数券
26,000円 → 23,400円
(有効期限3ヶ月)

産後整体の目安時間は約60分+エクササイズ10分程度
産後の回数券は初回回数券購入は2ケ月が有効期限とさせていただきます。2回目からの回数券購入においては期限はございません。
完全予約制。
通院開始時期は産後1ケ月目(1ケ月検診後)から帝王切開は2ケ月後から可能です。
産後1ケ月目に来院されることが一番理想的だと思います。 ※自宅サロンとなっておりますので、ご予約が完了した時点で詳細な住所をお伝えいたします。ご理解お願いいたします。


ご来店時の持ち物と服装
服 装・・・ジーパンなどの生地の硬いものはご遠慮ください。
ジャージやスウェットのお着替えをお持ちください。レギンスはOKです。

 

お問い合わせはコチラへ!

icon 電話番号090-4780-4268
iconメールmatyyama@mamatherapy.net
icon簡単予約予約フォームへ

お電話に出られない場合が多々ありますので、お問い合わせはメールでお願いいたします。
お問い合わせの際は、お名前、ご用件、ご連絡先のご記入をお願いいたします。
折り返しご連絡させていただきます。

当日、体調が優れない場合や、お子様の調子が悪い時はキャンセル、変更していただいて構いませんが、出来るだけお早めにご連絡いただけますようお願いいたします。


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