神奈川県鎌倉市・産後整体・産後骨盤矯正整体・産後体型戻し・産後ダイエット・無料託児

産後整体

ご出産おめでとうございます！

ママさん、おなかのベビちゃんを大切にお腹の中では育み、力を合わせて陣痛、出産と本当にお疲れ様でした！

当サロンでは産後、骨盤が不安定で歩きずらくなったり、一日に何度もある授乳の姿勢から背中の痛みなど産後に気になる体の変化のメンテナンスをサポートしております。

産後は、妊娠〜出産〜育児により疲労した体が限界に達し悲鳴を起こして痛みとして現れます。
産後は、ホルモンの影響で骨盤がぐらぐらで、筋肉はゆるゆるの状態です。
このような状態そのままにしてしまいますと歪みを引き起こしますが、出産を機に骨盤を含む骨格を骨格をサポートしている筋肉を正しく使えるように調整し、体の中心でもある骨盤がしっかりと立つことで、産前よりも美しい体を手に入れられる良いチャンスでもあるのです。

体型戻し

現在様々な情報が飛び交う世の中です。
ダイエット法、骨盤矯正法莫大な情報があります。
偏った情報に影響を受けていませんか？
スタイルばかり気にしすぎて、過大広告を信用していませんか？

重要なのは
産後の体イコール通常の体ということではないというです。

産後に必要な事とは安静及び体力作りです。

ガードル、産褥ニッパー、骨盤ベルト…
産後のママさんはこれらはなぜ使用するのでしょうか？
産後全てのママさんが必要なのでしょうか？
必要ならば、目的や期間を知ることが大切です。

当サロンではこれらのことについても詳しくご説明します。
全ては原因と結果です。
誤った使用による結果で後に後悔しないよう、正しい使用による結果を手に入れてください！

また2〜3時間ごとの授乳や抱っこにより肩こり、背部のこりも起こりやすくなります。
それらのこりをほぐすことによりおっぱいの分泌もよくなります。

お体の悩みはお客様お一人お一人違います。
当サロンではお客様の体のお悩みに合わせて施術していきますのでママのスタート
とともに体も出産を通じて更にキレイに元気にしていきませんか？

こんなお悩みを抱えているママさん お気軽にご相談ください。

肩こり	腰痛	背中の痛み	首の痛み
頭痛	手首の痛み	腱鞘炎	股関節痛
膝の痛み	産後太り	産後の骨盤の開き	歪み
下半身太り	尿漏れ	むくみ	冷え性
不眠	育児によるストレス

当サロンの骨盤矯正とは

こちらでの骨盤調整とは、ボキボキするような施術は致しません。
手技により硬直している筋肉を緩ませながら、全身の筋肉をほぐします。
主に骨盤をサポートしているおしりの筋肉を中心に骨盤をしっかり支え、サポートできる筋肉へ導き、股関節の柔軟性を高め、負荷を軽減させます。
併せて骨盤が正しい位置に戻り、定着していけるよう産後エクササイズをお伝えし、筋力強化を図り産後の体をメンテナンスしていきます。
痛みの改善や骨盤調整は当サロンの産後整体に納得していただいた上でご本人の協力があってこそ効果が上がりますので、お客様と二人三脚で行っております。

産後整体の流れ

カウンセリング
　　痛みや気になることのある箇所、何でもお話しください。

産後の骨盤の歪みについて、痛みの原因についてのご説明
　　実際にお客様ご自身のお体で体感していただき現在の筋肉・関節の硬さについて知って頂きます。

施術
　　産後整体メンテナンスコースは、施術＋５種類のエクササイズ指導となります。

施術後再度カウンセリングを受け、今後のスケジュールを決めます。
　※痛みがなくなった段階でエクササイズに取り掛かります。

エクササイズは、段階を追って進めていかないと効果がありませんので、下記の回数が原則となります。

�@	整体＋股関節外旋エクササイズ
�A	整体＋内転筋エクササイズ
�B	整体＋骨盤フロント(前傾)バック(後傾)エクササイズ
�C	整体＋下腹部筋群強化エクササイズ
�D	整体＋ウォーキングエクササイズ

エクササイズで妊娠中に疲労し弱ってしまった、下半身を筋肉強化し・疲労回復を行います。
弟2子・弟3子を望むのであれば、次の妊娠・産後の為の体作りとなります！
ケアしないで、次に妊娠すれば、今まで無かった痛みが発生する危険度はかなり高くなり、この後の産後の体型は戻りにくくなります。

産後整体は痛みがない方でも痛みは本人が感じてないだけで、妊娠時の生活により筋肉の硬直や関節可動域制限は誰にでもおきています。
その為、産後に太ってしまいなかなか痩せない新陳代謝の悪い体となってしまう方が多いのです。

産後はすぐに整体を受けられ、月に1度のメンテナンスは欠かさない方がベストだと考えます。

料金&ご案内

※料金は、税抜価格となっております。

【リラクゼーションコース】
1回・・・６０分￥６５００

１０分延長につき\１０００

【メンテナンスコース】
身体リセット骨盤調整コース(産後１年未満　エクササイズ指導付)
６回・・・￥３９０００
初回購入有効期限　最終来店日より１ヵ月（来店ごとに更新）
産後における初回購入の回数券は施術の効果を高めるために期限を設定してあります。
二回目以降の購入では有効期限　最終来店日より３か月（来店ごと更新）

その他
初見料・・・￥１５００

初回時は初見料￥１５００がプラスされます。
完全予約制となっております。
産後整体の目安時間は、施術時間６０分の場合は、カウンセリングを含め９０〜１００分。
施術８０分＋エクササイズの場合は、カウンセリング含め１００~１２０分です。
産後1ヶ月検診後、医師より通常の生活が可能と伝えられれば施術可能です。
おひとりでの来店が不安な方は身内の方（旦那様などOK）と同伴でお越しいただくことも可能です。
服装はデニムなどの生地が硬いものはご遠慮ください。
　　ジャージやスウェット等の着替えをご持参ください。
　　レギンスはOKです。
フェイスタオルを２枚ご持参下さい。

通院回数の目安

当サロンでは当協会の経験に基づき、通院回数の目安を設定しております。
痛みの改善や骨盤調整、体型戻しなど、ご本人の協力なくしては効果をあげることはできません。
初回時に目的にあった詳しい説明をいたします。
そこでその説明に納得していただければ施術を開始いたします。

納得＋効果で「最小限の期間での最大の効果」が生まれると考えております。

《メンテナンスコース施術例》 週１回（６週間）→月１回のメンテナンスへ

産後は育児による疲労が日々積もり重なります。 　　その為最低１〜２週間に１回の頻度で通院を考えてください。 　　その為に初回メンテナンスコースは有効期限が設定してあります。 産後の場合、痛みの有無、骨盤矯正・ダイエット目的に関わらず上記のメンテナンスコース６回が産後のおすすめする目安です。 　　急速に成長するお子様に対応できるように、妊娠・出産にて疲労した筋肉や骨盤周りを 　　早めに整えましょう。 　　何ヶ月も経過してからや、痛みが出てからではなく産後1ヶ月〜2ヶ月目にメンテナンスを開始されることが一番理想的だと思います。

店舗情報

営業時間	月〜金１０：００〜１５：００ 土曜日（月２回　不定週）
定休日	日・祝日・夏期休暇・年末年始
受付	９：３０〜１４：３０・メール24時間
保育士・幼稚園教諭による有料託児	月曜 １０：００ 火曜 １０：００ 木曜 １０：００ がご利用いただけます。 お１人\１０００ お２人以上託児ご利用の場合はお２人目よりお一人につき\５００ メンテナンスコースご利用のお客様はお１人目託児料は無料となります
店舗住所	神奈川県鎌倉市腰越３丁目 ※詳しい住所はご予約時にお伝え致します。 駐車スペースあります。
ご案内	ご予約のみでの受付となっております。 女性限定となっております。 ＊ご夫婦の場合は、受付させていただきます。

託児サービスについて

オープンして以来、お子様連れＯＫとさせていただき、お客様にお越しいただいておりましたが、せっかくのお時間、なかなか、育児中は休むことがなかなかできないママに、サロンでお過ごしいただく時間、少しでも、リラックスタイムとなっていただきたい！という思いから、託児をご用意いたしました。

お問い合わせについて

※マタニティ整体は、NPO法人日本マタニティ整体協会の登録商標です。

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