神奈川県鎌倉市・産後骨盤矯正整体・産後体型戻し・産後ダイエット・無料託児【マタニティ整体鎌倉店～Welina～】産後整体

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産後整体

ご出産おめでとうございます！

ママさん、本当にお疲れ様でした！

当サロンでは出産、育児で疲れている体を癒し、痛みを和らげ、気になる産後の体型戻しなど、健康でハッピーな楽しいママライフが送れるよう心身ともにサポートさせていただきます。

産後は、妊娠～出産～育児により疲労した体が限界に達し悲鳴を起こして痛みとして現れます。
産後は、ホルモンの影響で骨盤がぐらぐらで、筋肉はゆるゆるの状態です。
このような状態そのままにしてしまいますと歪みを引き起こしますが、出産を機に骨盤を正しく矯正し産前よりも美しい体を手に入れられる良いチャンスな時でもあるのです。

体型戻し

現在様々な情報が飛び交う世の中です。
ダイエット法、骨盤矯正法莫大な情報があります。
偏った情報に影響を受けていませんか？
スタイルばかり気にしすぎて、過大広告を信用していませんか？

重要なのは
産後の体イコール通常の体ということではないというです。

産後に必要な事とは安静及び体力作りです。

ガードル、産褥ニッパー、骨盤ベルト…
皆さんはこれらはなぜ使用するのかご存知ですか？
産後全ての方が必要なものでしょうか？
必要ならば、目的や期間があるはずです。

当サロンではこれらのことについても詳しくご説明します。
全ては原因と結果です。
誤った使用による結果で後に後悔しないよう、正しい使用による結果を手に入れてください！

また2～3時間ごとの授乳や抱っこにより肩こり、背部のこりも起こりやすくなります。
それらのこりをほぐすことによりおっぱいの分泌もよくなります。

お体の悩みはお客様お一人お一人違います。
当サロンではお客様の体のお悩みに合わせて施術していきますのでママのスタート
とともに体も出産を通じて更にキレイに元気にしていきませんか？

こんなお悩みを抱えているママさんお気軽にご相談ください。

肩こり	腰痛	背中の痛み	首の痛み
頭痛	手首の痛み	腱鞘炎	股関節痛
膝の痛み	産後太り	産後の骨盤の開き	歪み
下半身太り	尿漏れ	むくみ	冷え性
不眠	育児によるストレス

当サロンの骨盤矯正とは

こちらでの骨盤矯正とは手技で全身をほぐしながら、主に骨盤周りおしりの筋肉を中心に徹底的に解し、股関節の柔軟性や負荷を軽減させます。

併せて正しい位置に戻していく産後エクササイズをお伝えし、筋力強化を図り産後の身体を上手にメンテナンスしていきます。
痛みの改善や矯正は納得した上でご本人の協力があってこそ効果が上がります。
基礎代謝を上げ、骨盤周りをすっきりと健康的な下半身を作り、正しい姿勢をお客様と二人三脚で手に入れましょう。

産後整体の流れ

カウンセリング
　　痛みや気になることのある箇所、何でもお話しください。

産後の骨盤の歪みについて、痛みの原因についてのご説明
　　実際にお客様ご自身のお体で体感していただき現在の筋肉・関節の硬さについて知って頂きます。

施術
　　産後整体は、施術＋５種類のエクササイズ指導となります。

施術後再度カウンセリングを受け、今後のスケジュールを決めます。
　※痛みがなくなった段階でエクササイズに取り掛かります。

エクササイズは、段階を追って進めていかないと効果がありませんので、下記の回数が原則となります。

①	整体＋股関節外旋エクササイズ
②	整体＋内転筋エクササイズ
③	整体＋骨盤フロント(前傾)バック(後傾)エクササイズ
④	整体＋下腹部筋群強化エクササイズ
⑤	整体＋ウォーキングエクササイズ

エクササイズで妊娠中に疲労し弱ってしまった、下半身を筋肉強化し・疲労回復を行います。
弟2子・弟3子を望むのであれば、次の妊娠・産後の為の体作りとなります！
ケアしないで、次に妊娠すれば、今まで無かった痛みが発生する危険度はかなり高くなり、この後の産後の体型は戻りにくくなります。

産後整体は痛みがない方でも痛みは本人が感じてないだけで、妊娠時の生活により筋肉の硬直や関節可動域制限は誰にでもおきています。
その為、産後に太ってしまいなかなか痩せない新陳代謝の悪い体となってしまう方が多いのです。

産後はすぐに整体を受けられ、月に1度のメンテナンスは欠かさない方がベストだと考えます。

料金&ご案内

基本コース
1回・・・６０分￥５４００

身体リセット骨盤矯正コース(産後１年未満　エクササイズ指導付)
1回・・・９０分￥７５００

回数券６回・・・￥３７５００(６回中1回分無料)有効期限2ヵ月
産後における初回購入の回数券は施術の効果を高めるために期限を設定してあります。
二回目以降の回数券購入では有効期限６か月。

その他
ヘッドほぐし1回・・・２０分￥２５００
リフトアップヘッドマッサージ１回・・・２０分￥２５００
リフレクソロジー1回・・・２０分￥２５００
※その他のメニューは１０分追加につき￥1000となります
初見料・・・￥２０００

初回時は初見料￥２０００がプラスされます。
完全予約制となっております。
産後整体の目安時間は５０～６０分＋エクササイズ最大30分です。
産後1ヶ月検診後、医師より通常の生活が可能と伝えられれば施術可能です。
おひとりでの来院が不安な方は身内の方（旦那様OK）と同伴でお越しください。
服装はデニムなどの生地が硬いものはご遠慮ください。
　　ジャージやスウェット等の着替えをご持参ください。
　　レギンスはOKです。
フェイスタオルを１枚ご持参下さい。

通院回数の目安

当サロンでは当協会の経験に基づき、通院回数の目安を設定しております。
痛みの改善や矯正はご本人の協力なくしては効果をあげることはできません。
初回時に目的にあった詳しい説明をいたします。
そこでその説明に納得していただければ施術を開始いたします。

納得＋効果で「最小限の期間での最大の効果」が生まれると考えております。

週１回（６週間）→月１回のメンテナンスへ

産後は育児による疲労が日々積もり重なります。
　　その為最低１週間に１回の頻度で通院を考えてください。
　　その為に初回回数券は期限が設定してあります。

産後の場合、痛みの有無、骨盤矯正・ダイエット目的に関わらず上記の回数が目安です。
　　急速に成長するお子様に対応できるように、妊娠・出産にて疲労した筋肉や骨盤周りを
　　早めに整えましょう。
　　何ヶ月も経過してからや、痛みが出てからではなく産後1ヶ月目に来院されることが一番
　　理想的だと思います。

店舗情報

営業時間

月～金１０：００～１５：００
土曜日（月２回　不定週）

定休日

日・祝日・夏期休暇・年末年始

受付

９：３０～１４：３０

保育士・幼稚園教諭による有料託児

毎週月曜	１０：００ / １２：００
第２,４火曜	１０：００
毎週水曜	１０：００
毎週木曜	１０：００
毎週金曜	１０：００