『自分で整える』がコンセプトの産後骨盤矯正です。
ご出産、おめでとうございます。
出産で骨盤が開いたから、元に戻してほしいというご相談。
帝王切開で出産したから、骨盤は開いてないと思うけれど、お尻が大きくなったというご相談など、骨盤に関するご相談、お悩みをたくさんいただきます。
nicoの骨盤矯正では、妊娠・出産でバランスを崩した骨盤を、施術とエクササイズで整え、引き締めていきます。
・お腹が凹みました
・姿勢が良くなりました
・妊娠前よりお尻が小さくなりました
・O脚が気にならなくなりました
・尿もれが改善しました
・腹直筋離開が目立たなくなりました
など、たくさんのお声をいただいています。
子宮が大きくなることで、内側から引き伸ばされた腹筋や、骨盤周りの筋肉は、伸びきったゴムのような状態。【骨】だけはなく【伸びた筋肉】を引き締めることで、体型を戻していきます。
※産後は、骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて、最も負荷が掛かりやすい時期です。できるだけ安静にしながら自然回復を待ってください。
産後１ヶ月を過ぎた頃からのメンテナンスがお勧めです。
施術の流れ
①カウンセリング(初回のみ)
お身体の状態を伺い、痛みの原因や骨盤の状態についてご説明させていただきます。
②施 術
お身体の状態に合わせて、筋肉をほぐしていきます。
③ 骨盤引締めエクササイズ
・1回目→骨盤の内側引締めエクササイズ
・2回目→ヒップUPエクササイズ
・3回目→内ももひきしめエクササイズ
・4回目→美姿勢エクササイズ
・5回目→おなか凹ましエクササイズ
・6回目→歩くだけで代謝アップの歩き方
④ 施術後の説明と今後のスケジュールを決めます。
通院回数の目安
2回目のご来店は翌週
3回目以降のご来店は2週間に1回
3カ月以内に6回終わらせるペースでご来店いただくと、一番効果的です。
料金とご案内
| 初回 | 8,000円（問診、エクササイズ含む約70分） |
| 2回目～6回目 | 各7,000円（エクササイズ含む約60分） |
| 2回目～6回目の回数券 | 35,000円 → 33,000円（有効期限3ヶ月） |
ママ保育士の無料託児あり。ご予約の際にお知らせください。1カ月の赤ちゃんからお預かりいたします。